لا شك في أنّ استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان بشكل يومي ومنتظم، امر أساسي للحفاظ على صحة الاسنان
تتطلب أسنانك رعاية واهتمام، مثل أي جزء من أجزاء جسمك، فإذا كنت لا تحب زيارة طبيب الأسنان فيمكنك محاولة المحافظة عليها ومنعها من التسوس، بطرق طبيعية نذكرها لكم، وفقا لموقع Brightside
طب اسنان - طب عام - تحاليل طبية -طب عام وجراحة + كافة الاختصاصات -طب الاسنان (تقويم, تركيبات سنية, زراعة اسنان, تبييض بالليزر) - تحاليل مخبرية اربد-ضاحية الحسين_بالقرب من مستشفى بديعة قد تكون حريصاً على نظافة أسنانك وحمايتها من التسوس ، عن طريق استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان، وتقليل نسبة السكر في الأطعمة، لكن إذا ظهر تجويف بأسنانك، فيتطلب ذلك ملأه أو حشوه حتى لا يزيد حجمه
يعد السواك مفيد جدًا للنساء إذ يمكن حمله داخل الحقيبة بكل سهولة بخلاف الفرشاة ومعجون الأسنان، بحيث يعمل السواك على زيادة اللعاب داخل الفم، والذي يحارب بدوره أي فرصة لحدوث تسوس الأسنان
يجب أن ينظف الجميع أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل، والأفضل تنظيف الأسنان 3مرات يوميا أو بعد كل وجبة، كما يجب استخدام خيط تنظيف
اذا لم يكن هناك تهدم في سطح السن فيمكن للفلورايد ان يرمم التسوس البدائي السطحي في بعض الاحيان
خاصة إلا الأسنان فقط ومركز د/ خالد
فيتامين د من أهم علامات صحة جسم الانسان وخصوصا الأسنان والعظام يساعد على حماية جسم الإنسان من الكساح وهشاشة العظام، وبالنسبة لأهمية فيتامين د للأسنان يعمل على امتصاص الكالسيوم والفوسفات اللذان يكونان مينا الأسنان بصورة صحيحة ويحارب البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان