تواصل معنا Twitter Youtube Instagram تواصل معنا Twitter Youtube Instagram دليلك قبل و بعد جراحة السمنة مباشرة بعد إتخاذ قرار العملية، سوف تتحصل على نسخة إلكترونية من النصائح و الإرشادات قبل و بعد العملية و التي ستكون بمثابة دليلك طوال فترة
لنتعرف في المقال الآتي عن أبرز طرق التغذية العلاجية لإنقاص الوزن
نصائح قبل البدء بالتغذية العلاجية
بعد الإنتهاء من تناول الوجبات الدسمة، فإن تناول أي نوع من ثمار الفواكه هو عامل ضروري يساعد على التقليل من إمتصاص الجسم للدهون، وذلك لأن هذه العناصر الغذائية بمختلف أنواعها تتميّز بغناها بنسب عالية من الألياف التي تساعد على تخليص الجسم من الدهون بفعالية، كما أنها تزيد من
مبارة من العيار الثقيل و خير افتتاح للموسم الأوروبي , #السوبر_الاوروبي بين #ليفربول_تشيلسي و بحضور صف نجوم
و تتكون هذه الوجبه البسيطه من ثمرتين فاكهه
ويمكن إضافة شرائح الليمون إلى الماء لأنه يساعد أيضًا في حرق المزيد من السعرات
أكل كميات كبيرة من الطعام وفي وجبة العشاء أو الإكثار من الأطعمة الدسمة في هذه الوجبة ثم النوم مباشرة أو تأخير وجبة العشاء إلى ما قبل النوم مباشرة أو شرب كميات كبيرة من السوائل قبل النوم